Címke Mozgás

Játékok hóra-fagyra hangolva

Talán most már reménykedhetünk egy kis hóban. Ha nem is ígérkezik túl sok, talán egy "hóembernyi" esni fog.  Én már alig várom, remélem, ez egyszer tényleg igaza lesz az időjósoknak. Ti se maradjatok otthon, menjetek... »

Ha eljönnek a nyugis napok

Kismamaként előbb-utóbb vissza kell venni a tempóból. A dolgos hétköznapok ugyan továbbra is dolgosak lesznek, a különbség annyi, hogy munka helyett vizsgálatokkal, babaholmi vadászattal telnek majd. Egyet azonban ne... »

Terhesnapló 2. - Búcsúzom lassan az állapotomtól

Nézegetem a hasam: így a 34. héten már nem olyan szép. Mármint a bőröm, mert a linea nigra pár hete hirtelen meghosszabbodott, ha így folytatja, a nyakamig fog érni. Na jó, nem, de felér a méhem tetejéig, ami jelen... »   3 hozzászólás

Terhesnapló 2. - Félig ott voltam

Megjöttünk! Jaj de jó volt így a 33. hét... Szépen, ráérősen utaztunk, keresztül a Balaton-felvidéken, gyönyörű, napos őszi időben – tényleg bejött az, hogy jobban jártunk, mintha júliusban nyaraltunk volna. A szállásunk is... »   1 hozzászólás

Nem szegény - Panka!

Borsi76 régóta látogatója a Babanetnek, egészen pontosan a chaten számít oszlopos tagnak. Borsi76 és párja, Krisztián 28 évesek voltak, mikor egymásba szerettek. Három év ismeretség, és egy év együttélés után kezdték... »   12 hozzászólás

Előzd meg a közösségi fertőzéseket!

Megkezdődött az óvoda-bölcsőde, a rutinos szülők pedig már tudják: megkezdődött a betegség-szezon is. Mert a sok gyerek között, a zárt közösségben szinte elkerülhetetlen, hogy valamilyen fertőzést ne kapjon el a csemeténk.... »   1 hozzászólás

Terhesnapló 2. – Relaxáló üdülés két és fél gyerekkel

Nyaralunk! Anyukáméknál vagyunk két hétig, és gyakorlom a háromgyerekességet: a Kicsi és a Nagy mellett a nővérem ötéves kisfia is velünk van az első héten. Nagyon jól érzik magukat, és egyelőre úgy tűnik, én is egész jól... »

Babavárás magas vérnyomással

Vérnyomásunk életünk során többször is megemelkedhet. Az egészséges ember vérnyomása is mutathat egészen elképesztő értéket, például fizikai megterhelés vagy érzelmi feszültség miatt. Ám egy egészséges ember szervezetében... »   3 hozzászólás

Visszerek és a terhesség

Nem ritka látvány, hogy a hatalmas, gömbölyű pocak alatt a kismama lábait kék, girbe-gurba erek duzzadt hálózata szövi be. A visszér azonban nemcsak esztétikai problémát jelent, így mindenképp érdemes a terhesség hónapjai... »

Terhesen tűsarkúban

A játszótéren hintáztattam a lányomat, mikor csinos kis fekete topánjában a homokozóba lépett. Illetve süllyedt. Nemcsak a cipője volt finom vonalú, hanem a viselője is, ám mikor megfordult, láttam, hogy egy igazán formás,... »   4 hozzászólás

A házimunka nem kismamának való!

Egy új tanulmányban a kutatók arra figyelmeztetik a várandós nőket, hogy kerüljék az unalmas házimunkákat, mert azok növelhetik a koraszülés esélyét. »   5 hozzászólás

A kismama testedzése a baba súlyát is befolyásolja

A terhesség alatti könnyű testmozgás már pozitívan hat a gyermek egészségére, mivel befolyásolja a baba testsúlyát az anyaméhben. Ugyanakkor a túlsúlyos vagy elhízott anyukáknál nagyobb a valószínűsége annak, hogy a... »

Mozgással a terhességi diabétesz ellen

A terhesség alatti cukorbetegség az összes várandósság 1-14 százalékában jelentkezik világszerte, és egyre gyakoribb. Holott megfelelő életmóddal és ellenőrzésekkel számos későbbi kockázati tényezőtől mentesülnének a mamák és a... »

Gyerekbiztos otthon

Hason és háton fekvő csemeténk egyik nap gondol egyet, és felül. Nem sokkal utána már négykézláb mászik, és bár, ahogy mondani szokták, ki sem látszik a földből, bizony, mindent megkaparint, amit csak lehet. Az elindulás... »

Az ideális talpalávaló

A játszótéren mindig heves indulatokat vált ki a cipővásárlás kérdése: van, aki a harántemeléses cipőkre esküszik, van, aki a kínainál vásárolja a gyerek lábbelijét, és van olyan is, aki használtan veszi, vagy a nagyobb... »

Sportos kismamák

Gyerek előtti életemnek szerves és kitörölhetetlen része volt a sport. Amikor azonban megtudtam, hogy előanya állapotba léptem, megkérdőjeleződött bennem a sport hasznossága. Vajon nem teszek ezzel kárt a gyerekemben? Nem... »   1 hozzászólás

Csak egy jó babakocsi kell, aztán futás

A szülést követő időszakban a nők többsége szeretne leadni egy pár kiló felesleget, kismamának lenni azonban 24 órás elfoglaltság. A hazánkban is teret hódító babakocsis futás egyik nagy előnye, hogy a fiatal anyukák... »

   1 2 3 4 5   

X
EZT MÁR OLVASTAD?