2003.01.30 09:50
2003.01.30 17:57
2003.01.30 18:45
2003.01.30 19:09
Csodák már pedig nincsenek. Nagyon haragszom magamra, hogy felhívtam a fenti telefonszámot, amikor ilyen kevés információt adott ráadásul névtelenül (csak ugye az a fránya kíváncsiság és a mézesmadzag: pénz is fogyás is!).
). 2003.01.30 20:33
2003.01.30 21:00
2003.01.31 06:52
2003.01.31 10:16
2003.01.31 11:53
2003.02.01 00:48
2003.02.01 00:49
2003.02.25 23:02
2003.12.15 22:10
2004.04.18 00:44
2004.04.22 23:17
) Én nagyon komolyan betartottam 2 hétig, és fogytam is azt hiszem 4 kilót. Az anyukám evett mellette, amit ugyebár csak egyszer lenne szabad egy nap, de neki nem vette el annyira az étvágyát. Igen keveset de evett, így nem fogyott egy dekát sem! Tehát, csak akkor hat, ha tényleg csak napi egyszer esztek + a por 2x. Ezt 2 hétnél tovább aki kibírja, az meg is érdemli hogy lefogyott. 2004.04.23 13:12
), ebédnél nincs repeta, és a legkomolyabb: este 6 után max. egy pohár tej, ha végképp korog a pocim. Mozgás: én dolgoztam közben, azt találtam ki, hogy a bkv útból egy-egy megállót gyalogolok. (Mivel a Moszkva térnél dolgoztam, felmásztam odáig a Batthyányról.) Ezek végül is minimális extra időt igényeltek, és aránylag kevés önkínzással jártak. 


2004.05.17 11:38
. Tapasztalataim szerint abban van a nagy ereje, hogy kialakul egy csapat, hetente összejönnek, egy olyan emberke tart előadást, aki szintén éltmódot váltott, és lefogyott, továbbá tartotta a súlyát. Minden találkozás alkalmával méretkezés, 5 kg mínusz után papírcsillagot ragasztanak a könyvecsédre,amiben vezetik, hogy mennyivel indultál, hetente mennyit adtál le, és mennyi a célsúlyod. Írni kell a kajanaplót, hogy mit ettél azon a héten, és a naplót méretkezéskor leadod. A vezető értékeli, tanácsokat ad, következő héten visszakapod. Nekem nagyon tetszett, néhány emberkével azóta is tartom a kapcsolatot. Én abbahagytam közben, mert babát várok, s az az elmélet, hogy terhesek azt egyenek, amit megkívánnak, akkor nem kell tartani magad szabályokhoz (pl. egy héten három adag édességet lehet megenni egyébként, én meg mostanában minden nap eszem édességet, akár többször is, és a 2. harmad kezdete óta a gyomrom nem szereti a zöldséget
.
2005.05.02 15:00
2005.05.03 20:29

