A közhiedelemmel ellentétben a kálcium nem oldódik ki az anya fogaiból a baba javára, tehát a terhesség nem okolható a szuvas fogakért. (A baba tejfogainak megfelelő fejlődéséhez azonban szükséges a megfelelő mennyiségű kalcium, foszfor, fehérje, vas és bizonyos vitaminok, mint A, C és D bevitele)
A kalcium felszívódása nem túl jó, átlagosan 20-40% között mozog, és sok tényező befolyásolja. PL. a szervezet D-vitamin ellátottsága, a táplálékban lévő fehérjemennyiség...
Az összetétel és a felszívódás szempontjából is legjobb kalciumforrás a tej és a tejtermékek. Növényi eredetű élelmiszereinkből a kalcium rosszul szívódik fel, kivéve az olajos magvakat
A magnézium pedig befolyásolja a calcium anyagcserét, ezért leginkább együtt fejtik ki jótékony hatásukat.
A fogínygyulladásra való hajlam pedig azért növekszik, mert az ösztrogén és a progeszteron szintjének megváltozása az íny ereiben fokozott vérátáramlást eredményez, amely az ínyen illetve a fogon jelenlévő lepedékkel szemben fokozott immunreakciót vált ki. Ez irritálja a fogínyt. Gyakoribb fogmosással roppant egyszerűen meg lehet előzni.
Én ezt eszem rendszeresen:
Összetétel: 1 adagban (7g): Kalcium 400 mg, Magnézium 200 mg, C-vitamin 500 mg.
Tömeg: 360 g
Ár: 3.560,- Ft
Az ára elég húzós, de kb. másfél hónapra elég. Azért is marha jó szerintem,mert esetleges görcsök, keményedések ellen is kiváló!!! A tegnapi fetrengős-közeli görcseimet 1 óra alatt JELENTŐSEN mérsékelte, ma már alig érzem, csak ha lehuppanok.




görbe




, mákos rétes finom, mi kell még?













